Skema Hidup Setimbang: Gabungan Skema Makan, Olahraga, serta Meditasi untuk Penghambatan Penyakit Lifestyle sehat yakni dasar khusus untuk gapai kesejahteraan badan dan pikiran. Dengan menjalankan gaya hidup yang sama imbang, kita bisa mempertahankan kesehatan fisik, moral, dan menghambat bermacam penyakit. Gaya hidup setimbang terdiri dalam tiga pilar khusus: skema makan yang bagus, olahraga teratur, dan …